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更新日:2021年6月2日

トレーニングルームの利用について

県下の感染レベルがステージ4に引き上げられたことを受け、5月14日(金曜日)から5月31日(月曜日)までトレーニングルームの利用を中止しております。

このたびの緊急事態宣言延長に伴い、6月20日(日曜日)までトレーニングルームの利用の中止を延長いたしました。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 

利用対象者

40歳以上の方

(トレーニングルームの運営目的を生活習慣病予防、介護予防とします)

開館・利用時間(※完全予約制)

開館日

利用時間

火曜日~土曜日

1.9時00分~10時15分

2.10時30分~11時45分

(毎週金曜日の2枠目はエアロビクス教室となります)

3.13時15分~14時30分

4.14時45分~16時00分

定員

トレーニング器械

  • 各回5名(申込先着順)
  • 週1回までの利用が可能です。

エアロビクス教室(※令和3年3月より再開)

  • 毎週金曜日の2枠目(10時30分~11時45分)のみ実施します。
  • 定員:5名
  • 当面の間、お一人月1回までのご利用でお願いします。

予約方法

2月10日(水曜日)より予約を受け付けます。電話またはトレーニングルームへの来所にてご予約ください。

(※原則、利用したい日が属する週の2週間前から申込み可能です。予約は、ご本人様分のみとることができます。)

  • トレーニングルーム直通TEL:0865-44-7381(受付時間:9時30分~11時30分、13時30分~16時)

予約受付期間

令和3年3月23日(火曜日)より、トレーニングルームの予約受付期間を次のとおり変更します。

ご理解・ご協力をお願いいたします。

変更前(令和3年3月19日まで):2週間先までの予約可能

変更後(令和3年3月23日以降):1週間先までの予約可能

内容

  • ストレッチ
  • 日常生活向上トレーニング
  • トレーニングマシンを用いた筋力トレーニング
  • 有酸素トレーニング(エアロバイク)
  • エアロビクス(※毎週金曜日のみ)

利用料金

浅口市民

区分

1回

回数券(11枚綴)

一般

300円

3,000円

高齢者(65歳以上)

100円

1,000円

障がい者

0円

(なし)

浅口市民以外

区分

1回

回数券(11枚綴)

一般

700円

7,000円

高齢者(65歳以上)

700円

7,000円

障がい者

700円

7,000円

  • 障がい者・・身体障害者手帳、精神障害者保健福祉手帳、療育手帳の所持者

初めてご利用される方へ

初めてご利用される方は、事前に予約が必要です。(初回ご利用日にトレーナーが説明させていただきます)

  • お問い合わせ先:TEL0865-44-7381(トレーニングルーム)
  • 受付時間:9時30分~11時30分、13時30分~16時(日、月、祝日、年末年始を除く)

持ちもの

マスク、室内用の運動靴、飲み物、タオル、着替えなど

注意事項

  • 治療中の病気がある方は、医師の指示を受けてからご利用ください。(血圧、病状等により、ご利用できないことがあります。)
  • 貴重品はご自身で管理をしてください。(紛失等は責任を負いかねます。)
  • 更衣室・シャワー(男女各1台)は当面使用できません。
  • トレーニングルーム内では携帯電話はご利用いただけません。電源を切るか、マナーモードにしてください。

その他

  • 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ご利用にあたっての留意事項がありますが、詳細についてはご予約の際にお伝えします。

お問い合わせ

健康福祉部健康推進課 

〒719-0243 岡山県浅口市鴨方町鴨方2244番地26

電話番号:0865-44-7114

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